Hoge bloeddruk

 

*HOGE BLOEDDRUK*

Hoge bloeddruk kan vele verschillende oorzaken hebben zoals roken, te

weinig beweging, te zwaar zijn, pilgebruik, stress, suikerziekte, een

tekort aan vitamine C en nog veel meer. Meestal merkt men van een te

hoge bloeddruk helemaal niets. Daarom is het een verraderlijke toestand.

Aderverkalking is het voornaamste gevolg van hoge bloeddruk, maar is ook

zelf weer een aanjager van hoge bloeddruk. Van aderverkalking merkt men

ook helemaal niets. Dit is te merken aan het feit dat vrijwel iedereen

in Nederland, in meer of mindere mate, hieraan lijdt. Toch klaagt

niemand. Een bloeddruk van 120/80 is biomedisch gezien de juiste

bloeddruk. Zelfs een onderdruk van 85 verdubbelt al de kans op een

hartinfarct of beroerte. Een bloeddruk van 110/70 is biomedisch

gesproken ideaal.

Stress doet de bloeddruk stijgen. Dit is algemeen bekend, maar de

oorzaak hierachter is minder bekend. Door stress wordt de productie van

adrenaline en noradrenaline verhoogt. Deze stoffen zorgen voor een

tijdelijke vaatvernauwing. Hierdoor moet het hart harder pompen. Wanneer

de oorzaak van de stress weer snel verdwijnt keert de normale toestand

terug. Wanneer de stress langer aanhoudt ontstaat

essentiele hoge bloeddruk. Dit geldt eveneens voor de

andere oorzaken van hoge bloeddruk. Wanneer de toestand tijdelijk is is

er niet veel aan de hand. Houdt de toestand langer aan dan volgt de

zogenaamde essentiele hoge bloeddruk en dit kan problemen

opleveren.

 

Aderverkalking is de voornaamste oorzaak van hart- en vaatziekten.

Aderverkalking vindt vooral plaats in de slagaderen en niet in de aderen

(venen). In de slagader is de bloeddruk veel hoger dan in de venen. Het

is daarom ook beter te spreken van slagaderverkalking. Hoge bloeddruk is

dus een belangrijke oorzaak van aderverkalking. Onbehandelde hoge

bloeddruk verkort het leven met 10 à 20 jaar.

 

Dit is het probleem. Maar er kan wat aan gedaan worden. De medicijnen

van de dokter kunnen worden aangevuld met voedingsstoffen die bewezen

hebben hoge bloeddruk tegen te gaan. Vitamine C, bèta caroteen, vitamine

E, selenium, vitamine B6, foliumzuur magnesium, calcium en nog veel meer

voedingsstoffen kunnen hoge bloeddruk voorkomen of zelfs tegengaan. Q10

geeft bij 60-70% van alle mensen met hoge bloeddruk een verlaging.

Vitamine C dringt aderverkalking terug. Magnesium ontspant en is van

belang voor het hart.

 

Vitamine B6 en foliumzuur verlagen de aanwezigheid van de stof

homocysteine. Deze stof is een risicofactor voor hart- en vaatziekten.

Deze factor kan geheel worden vermeden door inname van deze twee stoffen.

Carnosine is een betrekkelijk nieuwe stof die hierbij van belang is

gebleken. Het gaat enkele belangrijke gevolgen tegen van aderverkalking.

Voor meer informatie zie de tekst bij Carnosine.